![Batido ligero Batido ligero](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45c91f58-5678-4f2b-8f1a-eacabbaa290c/Derivates/8b590c2e-412a-4fb1-8f32-40eac3e87a11.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de durazno, pelado y sin hueso
- 240 g de sandía, sin semillas, en cubos (3-4 cm)
- 200 g de queso cottage
- 40 g de aguacate
- 300 g de leche entera
- sandía, sin semillas, en cubos, para decorar
- 8 hojas de menta frescas
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 4.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 216.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Batido delicioso
10min
Smoothie light
10min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Licuado de papaya y naranja
5 Min
Piña-mango colada
5 Min