Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de azúcar
- 10 hojas de albahaca fresca
- 2 limones, bien pelados y sin semillas
- 400 g de agua
- 150 g de frutos rojos, variados, congelados
- 350 g de sandía en trozos, congelada
- 150 g de uva blanca, congeladas
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 334 kJ / 80 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl de arroz con salmón fresco
40min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie bowl
10min
Digestivo
10min
Smoothie energético
5 Min
Smoothie rosa
10min
Macetitas de chocolate y fresas
40min
Agua de limón y sandía
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min