Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 receta completa

Zutaten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 2083.2 kJ / 496 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 13 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LECHES ALTERNATIVAS 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Batido energizante

Batido energizante

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 Min

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10 Min

Digestivo

Digestivo

10 Min

Levántate y brilla TM6

Levántate y brilla TM6

10 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 Min

Detox verde

Detox verde

10 Min

Jugo para un hígado más sano

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 Min