Geräte und Zubehör
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g wody
-
400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)800 g krążków kalmara, surowych
-
1 łyżeczka soli1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
-
2 szczypty soli
-
3 liście mięty, świeże
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
1063.8 kJ /
254.2 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
1.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 Min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 Std. 50 Min
Zupa krem z pora z serem owczym
30 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Zupa krem z groszku
40 Min