Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

4.6 346 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porcje

Zutaten

80 g oliwy z oliwek
50 g sosu sojowego
½ łyżeczki brązowego cukru
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (optional) pokrojonego w 2 mm plastry
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
450 g wody
2 łyżeczki soli
400 g różyczek brokułu
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1755.8 mg

Eiweiß 30 g

Brennwert 2465.2 kJ / 589.2 kcal

Fett 40.6 g

Ballaststoffe 6.5 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli

Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli

30 Min

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

50 Min

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45 Min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 Min

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

45 Min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 Min

Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem

Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem

40 Min

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40 Min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 Min

Zupa krem z groszku

Zupa krem z groszku

40 Min

Zupa krem z brokułów z cheddarem

Zupa krem z brokułów z cheddarem

35 Min

Zupa z białych warzyw

Zupa z białych warzyw

45 Min