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Putenbrust sous-vide mit Kräutern und Paprikasauce
Zubereitung 45 Min
Gesamt 3 Std. 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft4 Zweiglein
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft5 Zweiglein
-
Majoran, frisch Blättchen abgezupft2 Zweiglein
-
Salbeiblätter, frisch9
-
Putenbrust, ohne Haut, ohne Knochen500 g
-
Bio-Zitronen2
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natives Olivenöl extra100 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Senf5 g
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Salz6 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Wasser1400 g
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Zitronensaft frisch gepresst (siehe Tipp)30 g
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rote Paprika in Stücken400 g
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Zwiebeln halbiert, in Scheiben150 g
-
Öl zum Braten1 EL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
180 mg
Eiweiß
32 g
Brennwert
1906 kJ /
456 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
15 g
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Sous-vide
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