Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
TM5 TM6

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.8 (4 Bewertungen)

Zutaten

  • 350 g căpșune
  • 30 g zahăr brun (vezi recomandarea)
  • 180 g cuburi de gheață
  • 20 g semințe de chia
  • 20 g nucă de cocos rasă
  • 250 g iaurt de soia, simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
578 kJ / 138 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
4.5 g
Natrium
16 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte