Geräte und Zubehör
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 rametto di origano fresco le foglioline
-
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva
-
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
-
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
-
sale
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
129.3 mg
Eiweiß
30.9 g
Brennwert
1267.8 kJ /
303 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
6.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di funghi e paprika
30 Min
Torta salata con zucca e scarti di verdure
2 Std. 30 Min
Cipolle ripiene di zucca e rosmarino
1 Std. 30 Min
Jota triestina
2 Std.
Insalata di ceci con pesto di salvia
1 Std. 10 Min
Babaganoush di zucca
45 Min
Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame
40 Min
Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde
45 Min
Panzanella di pescatrice e peperoni
3 Std.
Cruditè di verdure con salsa alla panna acida
20 Min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 Min
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
1 Std. 20 Min