Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

le jus de 2 citrons jaunes
4 c. à soupe de sirop d'érable
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
2 c. à soupe de graines de pavot
du sel
du poivre moulu
400 g de filets de poulet épais
1 c. à café de ras el-hanout
1000 g d'eau
200 g de boulgour
200 g de clémentines en quartiers
200 g de feta en cubes
100 g de roquette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 36 g

Brennwert 3246 kJ / 776 kcal

Fett 50 g

Kohlenhydrate 49 g

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