Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Curry di agnello
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 spicchi di aglio a metà
- 200 g di cipolle a fette
- 5 g di radice fresca di zenzero, grattugiata
- 7 g di cannella in polvere
- 5 g di chili in polvere
- ½ peperoncino piccante rosso, fresco, senza semi e a pezzi
- 15 g di garam masala
- 10 g di semi di cumino
- 10 g di coriandolo fresco, le foglioline
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 60 di mandorle a bastoncini, tostate
- 650 g di bocconcini di agnello (4 cm)
- 5 g di sale
- 400 g di latte di cocco
Cous cous cetriolo e menta
- 350 g di cous cous a grana media
- 350 g di acqua
-
5
g di dado per brodo vegetale
oder 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 150 g di cetriolo, pelato e a dadini (1 cm)
- 60 g di mandorle a bastoncini, tostate
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche
- 2 cucchiai di mentuccia tritata
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 4342 kJ / 1037 kcal
- Eiweiß
- 49 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 60 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- Natrium
- 876 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 Min
Manzo Sottovuoto con salsa al cioccolato e melagrana
2小时 55 分钟
Insalata al Varoma con dressing al melograno
30 Min
Cottura del riso jasmine
35 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
1h 40min
Xerém di mais con tonno
40 Min
Zuppa harira marocchina
40 Min
Frullato energetico
10 min
Succo di carota piccante
15min
Frappè al cappuccino
15min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 Min