Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline
- 120 g di cipolle a pezzi
- 600 g di polpa di agnello a pezzi (4 cm) (vedere consigli)
- 10 g di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cous cous a grana media
- 800 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 80 g di rapa bianca
- 200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
- 2 - 3 g di cannella in polvere
- 2 - 3 g di zenzero in polvere
- 100 g di uva passa, rinvenuta in acqua tiepida e strizzata
- 260 g di ceci in scatola, scolati
- 1 pizzico di zafferano in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 4557.6 kJ / 1089.3 kcal
- Eiweiß
- 54.5 g
- Kohlenhydrate
- 108.2 g
- Fett
- 49 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
- Natrium
- 5.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
2hod. 10min
Feijoada
6h
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
30 Min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6ωρ. 30 λεπτ.
Pollo katsu con curry e riso
1 Std. 40 Min
Pollo alla marocchina con cous cous
40 Min
Zuppa harira marocchina
40 Min
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1ωρ. 10 λεπτ.
Udon con salsa di miso e pollo
2sa 45 dk
Cioccolata calda al cardamomo
15 Min