Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g siemienia lnianego
- 65 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 250 g czerstwego chleba (patrz wskazówka), pokrojonego na kawałki
- 580 g mleka
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
40
g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
oder 40 g soku jabłkowego (patrz wskazówka) - 130 g cukru
- 30 g kakao
-
1
łyżeczka cynamonu, mielonego (optional)
oder 1 łyżeczka esencji pomarańczowej (optional) - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 1220 kJ / 291 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 133 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Ciasteczka czekoladowo-miętowe
1h 50min
Chleb pszenno-gryczany z garnka
2h 30min
Ciastka owsiane z czekoladą
35min
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka czekoladowe 'ciągutki'
55min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35min