Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

54 kusů

Zutaten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 2 g

Brennwert 291 kJ / 70 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Pralinky s mandlovým likérem

Pralinky s mandlovým likérem

1 Std.

Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami

Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami

1 Std. 10 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min

Arašídová pomazánka

Arašídová pomazánka

5 Min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 Min