Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 291 kJ / 70 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
Keine Bewertungen
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 Std. 30 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Rebarborový crumble
55 Min
Čokoládové Digestives
1h 10 min
Strašidelné pivíčko
30 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min