Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 109 g
- Fett
- 138 g
- Ballaststoffe
- 44 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Čočková sekaná
6h 20min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Mandlové mléko
6ωρ. 10 λεπτ.
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Špaldová mouka
5 Min
Ořechovo-kokosové sušenky
50min
RAW medové mandlové mléko
8u. 40min