Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Energetické semínkové krekry
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
550 gramů
Zutaten
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 gramů
Natrium
27.3 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
1483.9 kJ /
354.7 kcal
Fett
26.9 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
13.2 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Napa Kimchi
15 Std.
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Hruškový bezlepkový koláč
40 Min
Veganské banánové cookies
1 Std. 5 Min
Hummus
5 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Sójový jogurt (veganský)
Keine Bewertungen
Makadamová očka
45 Min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 Min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
Banana bread (banánový chlebíček)
1 Std. 50 Min