Geräte und Zubehör
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (optional) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10 g
Brennwert
972 kJ /
232 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h