![Bezglutenowe placuszki bananowe Bezglutenowe placuszki bananowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5a61e129-ef5a-4e00-856b-f8132f312f96/Derivates/36ee83a2-3f69-41f0-9713-1da537e1126d.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (optional)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Placki z mąki kokosowej
30min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 godz. 20 min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Omlet na mące kokosowej
20 Min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1hod. 35min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Gofry owsiane
45 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 godz.