![Placki z mąki kokosowej Placki z mąki kokosowej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6538CD02-B2F2-441A-BE24-4655B6AF254E/Derivates/94832FD8-D51D-4989-8261-9C100043FF53.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mus owocowy
- 50 - 60 g marakui, tylko miąższ i pestki
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
Placki z mąki kokosowej
- 100 g napoju kokosowego
- 45 g mąki kokosowej
- 3 jajka
- 40 g ksylitolu
- 1 łyżka oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 szczypta soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1945.9 kJ / 465.1 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 23.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.7 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
- Natrium
- 406.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki gryczane bez laktozy
35min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 Min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1 Std. 5 Min
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Omlet na mące kokosowej
20min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 menit
Placki jaglane z jabłkami
30min
Gofry owsiane
45min