Geräte und Zubehör
Tortillas de espinaca
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
8 piezas
Zutaten
-
80 g de espinacas baby frescas sin tallo
-
1 huevo
-
4 claras de huevo
-
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite el necesario para engrasar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
324 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
151 kJ /
36 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COCINA ALTERNATIVA
61 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Hotcakes Keto
20min
Pan versatil Keto
1u. 55min
Puré de coliflor
25min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Tortillas de linaza low carb
40min
Verduras blanqueadas
1u.
Harina de almendras
30min
Panqué de chocolate low carb
50min
Brownie Keto
50min
Verduras al vapor
45min
Arroz de Coliflor
25min