Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g de avena
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- ¼ cdita de sal fina
- 370 g de leche
- 1 huevo
- 1 cda de vainilla
- crema de cacahuate, para servir
- mermelada sin azúcar, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 683.6 kJ / 162.5 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 26.2 g
- Fett
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avena y frutas
15min
Jugo verde pre-work out
5min
Crema de cacahuate
10min
Hot cakes de avena
30min
Crepas de avena con frutas
40min
Hot cakes
40min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Galletas sin culpa
1h
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena y chía
25min
Hot cakes
25min