Avena y frutas

Avena y frutas

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porciones

Zutaten

55 g de avena
1 cda de miel
1 cda de vainilla
1 pizca de canela en polvo
300 g de leche de almendras
½ manzana, tipo Gala sin corazón
½ plátano

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 705.5 kJ / 168 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 35 g

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