![Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c91e515-1cc0-4efb-a4f0-6fe172088479/Derivates/f62d69ae-f434-4ea0-993f-2fbc1465f90b.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 158.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Orientalny krem z fasoli
30 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pesto sezamowe
10 Min
Kawior z bakłażana
50min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Bakłażany bhurta
30 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min