Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Eiweiß
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Fett
- 15.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 588.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min