Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero (1-2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 800 g di acqua
-
1
cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
oder 1 dado per brodo vegetale - 30 g di olio di cocco
- semi di zucca per servire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 565 kJ / 135 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 min
Gazpacho di carote
10min
Gazpacho finocchio e mela
15 min.
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 min.
Vellutata di zucca e mela cotogna
1h
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 min
Vellutata di zucchine e zenzero
50min
Crema di carote e mandorle
40 min.
Vellutata di carote e pomodori secchi
40 min.
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50min
Crema di zucca al profumo di cannella
40 min.