Geräte und Zubehör
Quinoa salade met knapperige groenten
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
lente-ui in stukken1
-
wortel in stukken70 g
-
courgette in stukken140 g
-
water400 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa50 g
-
tomaat in blokjes80 g
-
olijfolie2 el
-
balsamicoazijn2 el
-
zwarte komijnzaadjes1 tl
-
witte peper, gemalen1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
3 g
Brennwert
709 kJ /
171 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1h 20min
Vislasagne met courgette
1h
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15min
Kip garam masala
50min
Snelle regenboogsalade
10min