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Vislasagne met courgette

Vislasagne met courgette
4.0 40 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porties
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Zutaten

  • courgettes in de lengte in plakjes gesneden (ong. 0,5 cm)
    600 g
  • kabeljauwfilet, zonder vel in stukken (3 cm)
    500 g
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    150 g
  • teentjes knoflook
    3
  • olijfolie
    30 g
  • gepelde gamba's
    150 g
  • water
    400 g
  • melk
    800 g
  • bloem
    80 g
  • zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper naar smaak
    1 snuifje
  • nootmuskaat
    1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 51 g
Brennwert 2047 kJ / 489 kcal
Fett 20 g
Kohlenhydrate 25 g

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