Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
Alternative Rezepte
Ježčí bulky
2 Std. 30 Min
Opilý čokoládový mousse
1h 30min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50min
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35 min
Milkshake se slaným karamelem a popcornem
20 min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1 Std. 20 Min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 min
Karamelový bahnový dip pro příšery
15 min
Energetické semínkové krekry
1h
Ovčí jogurt
14h
Medový karamel
1h 30min
Simnel dort s 11 apoštoly
3h