Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pepino, pelado y cortado en trozos
- 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
- 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
- 50 g de acelgas
- 5 cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 323.5 kJ / 77 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Fett
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Smoothie energético
5 min
Avena para desayunar
13 Std.
Hot cakes de quinoa
25 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo integral Vampiro
20 min
Avena con chocolate
12j
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Jugo verde pre-work out
5 min