Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

8 porciones

Zutaten

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 5.9 g

Brennwert 811.6 kJ / 193.2 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 6.8 g

Kohlenhydrate 22.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Hummus de betabel

Hummus de betabel

30 Min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

30 Min

Taquitos vietnamitas

Taquitos vietnamitas

30 Min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Barritas energéticas

Barritas energéticas

40 Min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 Min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

15 Min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 Min