Geräte und Zubehör
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 porciones
Zutaten
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
326.3 kJ /
77.7 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
9.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Wraps de verduras
30 Min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Mozarella con higos y aceite de albahaca
30 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Ensalada de quinoa
25 Min