![Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5a8b1ded-8cda-467c-8afb-fc575d612da7/Derivates/397d1ffe-3294-49ad-b571-7059dd43c98a.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Tostadas veganas
25 Min
Keppe de quinoa
1hod.
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Sandwich de verduras
30min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min