Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 1 coliflor, en floretes
- 120 g de salsa de soya
- 10 g de menta fresca
- 50 g de jugo de limón
- 50 g de jugo de naranja, recién exprimido
- ½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
- ¾ cdita de sal fina
- 1 pepino en rebanadas, para decorar
- 60 g de espinaca baby fresca, para servir
- 2 aguacates, cortados en cubos
- 200 g de atún fresco, cortado en cubos de 1 cm
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Eiweiß
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Arroz de Coliflor
25 Min
Sashimi de betabel
15 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Quinoa bowl con hongos
45min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Aguachile de pepino y palmitos
15 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Barbacoa de hongos
30 Min
Pescado para taquear
25 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min