Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Cups de col con pollo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porción
Zutaten
-
350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
-
½ cdita de sal o al gusto
-
200 g de hoja de col morada en piezas
-
40 g de cebolla morada
-
1 diente de ajo pelado
-
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
-
150 g de quinoa en grano
-
500 g de agua
-
½ cdita de sal
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
-
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
-
hoja de cilantro para decorar
-
chile rojo, fresco (optional) sin semillas, picado, para decorar
-
1 limón verde en cuartos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
335 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1123 kJ /
268 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SABORES DE OTOÑO
16 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Taquitos vietnamitas
30 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 Min
Ensalada de pepino y yogurt
15 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min