Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Brochetas
- 3 melocotones en almíbar (en mitades), en trozos de 2 cm
- 600 g de bonito fresco en dados de 2 cm
- 2 - 3 pellizcos de sal
Salsa
- 6 ñoras sin pedúnculo ni semillas
- 500 g de agua
- 250 g de cebolla roja en trozos de 3 cm
- 250 g de cebolla en trozos de 3 cm
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 1 melocotón pelado y en trozos
- 1 pellizco de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1208 kJ / 289 kcal
- Eiweiß
- 26.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.1 g
- Fett
- 12.3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Alternative Rezepte
Cóctel de mariscos tropical
15min
Salmón con salsa de naranja (HESTAN CUE)
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1 godz.
Menú: Patatas con almejas y calamares. Lubina con coliflor y salsa de puerros. Flan de café
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Conchas de pasta con marisco y tapenade
1h 10min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min
Emulsión de marmitako negro con rape
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