Geräte und Zubehör
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
flaxseeds (linseeds)70 g
-
sesame seeds60 g
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sunflower seeds60 g
-
chia seeds50 g
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pepitas50 g
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filtered water300 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
sea salt (see Tips - optional)½ tsp
-
paprika (optional)1 tsp
-
garam masala1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
1244.5 kJ /
296.3 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoffe
8.9 g
Kohlenhydrate
2.2 g
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