Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 800 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 red onion, cut into quarters
- 4 garlic cloves
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 2 tsp chipotle chillies in adobo sauce
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 400 g canned tomatoes
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 2 dried bay leaves
- 1 - 2 pinches sea salt
- Nährwerte
- pro 6 portions
- Brennwert
- 5002.4 kJ / 1191 kcal
- Eiweiß
- 65.6 g
- Kohlenhydrate
- 172.2 g
- Fett
- 7.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 68.6 g
- Natrium
- 3103 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegetarian chilli
35 min
Smoky Mexican bean soup
35 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Caribbean curry
40 min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Chilli con tempeh
20 min
Chilli chutney quesadillas
1 godz.
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min
Potato and green pea curry
50 min
Chakalaka
35 min
Hearty lentil chilli
50 min