Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 32 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 56.1 g

Brennwert 2540 kJ / 607 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 2.7 g

Kohlenhydrate 25.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il carrello di dicembre 20 Rezepte
Italien

Il meglio del mese dicembre 12 Rezepte
Italien

La frutta è servita 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 Min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1 Std.

Merluzzo pere e noci

35 Min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 Min

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Trota estiva

50 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 Min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 Std. 5 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min