Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Crema spalmabile alle erbe aromatiche
8 Std. 15 Min
Dessert di tapioca e frutti di bosco (senza glutine)
25min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Bevanda cremosa all' avena
10min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Noodle di soba con tofu
35min
Crema di anacardi
50 Min