Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Nährwerte
- pro 40 gramů
- Brennwert
- 881 kJ / 210 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Alternative Rezepte
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1sa
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1sa
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 Min
Bezlepkové čokoládové kostky
50 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1sa
Mléčná rýže s rumem a skořicí
3h
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min