Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 378 kJ / 90 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesné cookies s medem
45 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 godz.
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.