Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 vejce
- 400 gramů čerstvého špenátu, spařeného, vyždímaného
- 50 gramů řeckého jogurtu
- 35 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička soli
- 450 gramů čerstvého sýru, např. lučina, philadelphia
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 150 gramů uzeného lososa, na kousky
- Nährwerte
- pro 20 plátků
- Brennwert
- 8881 kJ / 2115 kcal
- Eiweiß
- 109 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 166 g
- Ballaststoffe
- 28 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Švestková omáčka
43min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 Min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2 godz. 5 min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 Std.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 Min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 Min
Rajčatovo-tvarohové pletence
1h 10min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1 Std.
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou
1 Std. 45 Min
Chřestovo-sýrový quiche
1h 10min
Quinoa sushi
2 Std. 45 Min