Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 94 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

150 g cebuli przekrojonej na pół
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
450 g mleka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 1958.4 kJ / 467.8 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 12.5 g

Kohlenhydrate 73.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

OBIAD 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1 Std. 30 Min

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1 Std. 40 Min

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 Min

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 Min

Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

13 Std. 55 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 Std.

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 Min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 Min

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45 Min

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1 Std. 5 Min

Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min