![Ragout z marynowanym tofu Ragout z marynowanym tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDFF8126-28D6-4FC3-AA7A-1172147ADB26/Derivates/7E2A34B5-2DA2-45A4-A608-68995B4989B8.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata z tofu
- 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
- 25 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g napoju sojowego
- 3 gałązki rozmarynu, świeżego
- 200 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g masła
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g ziemniaków, pokrojonych 1 cm kostkę
- 300 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
- 15 g mąki kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 707 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.3 g
- Fett
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal makhani
13h 20min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Szarpany jackfruit BBQ
25 min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Peruwiańskie quinotto
35 min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Dal makhani z soczewicy
50min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.