Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Nährwerte
- pro 12 kusů
- Brennwert
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Eiweiß
- 156 g
- Kohlenhydrate
- 119 g
- Fett
- 60 g
- Ballaststoffe
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Low carb lasagne
1 Std. 30 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1sa 40 dk
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 Min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 Min
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5h 35min
Nadívané papriky po sicilsku
1 Std. 30 Min
Thai Burger
30 Min