Kompatible Versionen
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda, na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka, na posypání
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 845.2 kJ / 201.2 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 18.2 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Podzimní dýňový salát
10 min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Brokolicová pomazánka
15 min
Rybí polévka se zeleninou
30 min
Hummus s medvědím česnekem
15 min
Čočka s krevetami
20 min
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40 Min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 min
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min