Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g red onion, cut into quarters
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces (3-4 cm)
- 3 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g raw cashews
- 800 g canned whole tomatoes
- 500 g filtered water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra for garnishing
- 1 pinch salt
- 1 pinch sugar
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1137.8 kJ / 270.9 kcal
- Eiweiß
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 17.8 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli soup with sage oil
30 min
Spicy cauliflower soup
20 Min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Carrot and coriander soup
30 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Tomato and red lentil soup
30 min
Sweetcorn and potato chowder
40 Min
Cream of tomato soup
25 min
Spiced lentil vegetable soup
1 Std. 30 Min
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Broccoli almond soup
30 min