Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 55 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 651.3 kJ / 155.7 kcal

Fett 11.9 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lebanese cuisine 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Asian Chopped Salad

20min

Chocolate and Cream Cheese Tart

4h 30min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5h 50min

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9h 25min

Pizza Base

35min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1h 50min

Beef Fajitas

1h

Blackberry Vodka Daiquiri

10min

Cinnamon Stars (German)

1h 30min

Mini Apple and Cinnamon Muffins

30min

Date and Bran Muffins

8h 35min

Date and Pecan Protein Balls

10min