Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bocata de seitán con tzatziki
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 unidades
Zutaten
Seitán aliñado
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 6 granos de pimienta negra
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
30 g salsa de soja
-
400 g de seitán en lonchas de 1 cm
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
60 - 70 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada de zumo de limón
Terminación
-
8 rebanadas de pan tostadas
-
60 g de rúcula
-
1 tomate cortado en rodajas
-
½ pepino con piel, en rodajas finas
-
50 g de cebolla cortada en juliana
-
50 g de remolacha cocida en rodajas finas
-
70 g de lombarda cortada en juliana
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
59.8 g
Brennwert
2234 kJ /
535 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
36.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Dip coreano con manzana (Sagwa-ssamjang) - Corea
10min
Empanadillas de hojaldre vegetarianas
1h
Crêpes de salvado de avena
45min
Fajitas veganas con tofu
25min
Crêpes veganas dulces o saladas
35min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2h 20min
Tacos de chile vegetarianos
30min
Bao buns vegetarianos
40min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Salsa boloñesa de soja
40min
Cuscús especiado de verduras
30min