Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 stuk

Zutaten

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 11 g

Brennwert 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iedereen Quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Ninguna valoración

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Ninguna valoración

Kalfsstoofpotje in Broodkommen

Ninguna valoración

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7h

Gebakken buns

Ninguna valoración

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Ninguna valoración

IJs van Mango en Passievrucht

12h

Tonijnkroketten

1h 30min

Aardappelsoep met curry

35min

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55min

Dubai Chocolate Tiramisu

8h

Quiche met kool en broccoli

1h 30min