Orangen-Spaghetti mit Lachs

Orangen-Spaghetti mit Lachs

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
100 g
Koriander abgezupft
1 Bund
Orangen unbehandelt, mittelgroß
3
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
300 g
weißer Pfeffer und mehr zum Würzen
¼ TL
Salz und mehr zum Kochen und Würzen
½ TL
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Erbsen, TK aufgetaut
200 g
Spaghetti
300 g
Sesamöl
2 - 3 EL
Zucker
1 Prise
Chiliflocken
½ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 36 g

Brennwert 2988 kJ / 713 kcal

Fett 30 g

Ballaststoffe 10.2 g

Kohlenhydrate 69 g

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