Kompatible Versionen
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 250 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 4 - 5 liści bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 - 2 szczypty soli
- 250 g marchewki
- 1 łyżka maku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2376.1 kJ / 567.9 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 23.9 g
- Fett
- 53.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- Natrium
- 206.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Dressing z kozim serem
10 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2sa
Dip z karczochów i tofu
5 dk
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1sa
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 dk