RAW FOOD

10 Rezepte

Dieta raw – witariańska - zakłada spożywanie produktów bez gotowania, smażenia czy pieczenia. Bazą diety są warzywa i owoce, ale także orzechy i nasiona. Zapraszamy na przekąski i pełne dania oraz wyjątkowe słodycze – wszystko na surowo.

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 Min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 Min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 Min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 Min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 Min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 Min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13 Std. 15 Min

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4 Std. 30 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 Std. 15 Min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 Std. 30 Min